Embody yourself - bei STORY OF MINE
11.12.2024 ab 17Uhr Ein Abend voller Achtsamkeit, Selbstliebe und Innehalten – ein Moment für dich, um deine innere Mitte zur stärken und den Zauber von STORY OF MINE zu genießen. Erlebe einen besonderen Abend mit verschiedenen Kursen, die dir ermöglichen, dich in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre mit echter women power zu entspannen und dir etwas Gutes zu tun:
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Ground into You - ein 45-minütiger sanfter Yoga Flow zum Ankommen in deinem Körper und bei dir mit Jodie Lee
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Im Rhytmus der Stärke - wie zyklusbasiertes Training dir dabei helfen kann mit deinem Rythmus stark zu bleiben mit Rieke
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Journaling Class - dein Jahresausklang mit Lin
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Moonlight Shopping - Entdecke Fair Fashion und lass dich beraten von Lisa
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Moonlight Meditation mit Lin
Am Ende des Abends wirst du beseelt und gestärkt nach Hause gehen und viele wertvolle Erfahrungen für dich persönlich mitnehmen.
Melde dich kostenlos und flexibel für die verschiedenen Kurse an – die Plätze sind begrenzt!
Wir freuen uns auf dich und darauf, gemeinsam einen Moment der Ruhe zu genießen.
Lin, Rieke, Jodie & Lisa
Hier kannst du dich anmelden. Die Plätze sind begrenzt. Den genauen Zeitplan findest du hier:
GROUND INTO YOU
ein 45-minütiger sanfter Yoga Flow zum Ankommen in deinem Körper und bei dir - mit Jodie Lee
Raus aus dem Weihnachtshektik, rein in den Körper! In dieser 45-minütigen sanften Yoga Class nutzen wir fließende Bewegungen und sanfte Atemübungen, um wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was wirklich zählt - DIR. Du brauchst keine Vorerfahrung, Matten sind vor Ort. Komm einfach in bequemer Kleidung und starte mit angenehmer Bewegung in den Abend.
IM RHYTMUS DER STÄRKE
Im Rhytmus der Stärke - wie zyklusbasiertes Training dir dabei helfen kann mit deinem Rythmus stark zu bleiben -mit Rieke
In diesem Impulsvortrag geht es um unsere Superkraft - unseren Menstruationszyklus. Der weibliche Menstruationszyklus ist weit mehr als nur "die Tage" - er ist eine natürliche Superkraft, die unseren Körper steuert und Einfluss auf Energie, Stimmung, Leistung und Wohlbefinden nimmt. Der Zyklus ist kein Nachteil und kein Hindernis - im Gegenteil, er bietet enorme Chancen, uns besser zu verstehen und unser Potenzial voll auszuschöpfen. In meinem Impuls möchte ich euch aufzeigen, dass wir durch Training und Ernährung bewusst auf die verschiedenen Phasen des Zyklus Einfluss nehmen können, denn jede Phase hat ihre eigene Stärke, die wir nutzen sollten.
JOURNALING CLASS - DEIN JAHRESAUSKLANG
Was darf in deinem Leben gehen und wie schaffst du Platz für Neues? Mit Hilfe des Soulwritings schaffst du einen Blick nach Innen: Wo stehst du gerade wirklich, was beschäftigt dich und wie bekommst du all deine Gedanken und Gefühle aufs Papier, um dich weiterzuentwickeln? Ich zeige dir Methoden und Impulsfragen, die du direkt vor Ort anwenden kannst, um das Jahr wohlwollend und sanft zu Ende zu bringen. Das Soulwriting eignet sich perfekt als thematische Vorbereitung für die Moonlight Meditation und ist auch für Anfänger*innen geeignet, die schon immer einmal Journaling ausprobieren wollten. Bring bitte ein Notizheft zum Schreiben mit.
MOONLIGHT SHOPPING
Unser Showroom verwandelt sich in eine Oase für Achtsamkeit und Ruhe. Du kannst dir an diesem Abend etwas Gutes tun, dich wohl fühlen und ganz in Ruhe durch unsere Kollektion stöbern. Ich berate dich sehr gerne und es erwartet dich ein besonderes Shopping Special.
MOONLIGHT MEDITATION
Magischer Ausklang für deinen Tag! In einer modernen Meditation im Liegen kannst du dich voll und ganz fallen lassen und eine achtsame Methode für deinen Alltag kennenlernen, dich wieder mehr mit dir zu beschäftigen. In einer 20 minütigen Achtsamkeitsmeditation darfst du das vergangene Jahr loslassen und mit Hilfe von zwei kleinen Atemübungen im Anschluss Kraft sammeln. Am Ende zeige ich dir, wie du für dich einen traditionellen aber bequemen Meditationssitz findest. Die Moonlight Meditation eignet sich thematisch perfekt als Vertiefung der Journaling Class und ist auch für Anfänger*innen geeignet, die schon immer einmal Meditieren wollten.
Hier kannst du dich anmelden. Die Plätze sind begrenzt. Den genauen Zeitplan findest du hier: